Este qual é este CrossFit?
O CrossFit é 1 método do treinamento físico que combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duraçãeste. Volante por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas por um